Подразделы категории "Новости партнёров": Как подготовиться к авиаперелету?
На сегодняшний момент путешествия на самолете – один из самых быстрых, безопасных и удобных способов перемещения на большие расстояния. Однако по сей день многие опасаются таких путешествий, перед поездкой испытывают необъяснимых страх, и даже депрессию. Если авиабилеты уже куплены – вам ничего не остается, кроме как морально настроится на позитив, и самое главное – подготовиться к путешествию. Мы решили ответить на самые распространенные вопросы путешественников, которые чаще всего и вызывают множество опасений.
Как хранить документы?Первое, и самое главное – это не забыть все необходимые документы. Их лучше положить в небольшую сумку, которая всегда будет при вас. Это необходимо для того, чтобы не перерывать весь багаж в поисках паспорта. То же самое касается и денег – заранее решите, какую сумму вы будете брать в поездку, и переведите материальные средства на карту. Если вы отправляетесь за границу, поинтересуйтесь, не возникнет ли проблем с обналичкой, можно ли расплачиваться картами и т.д. Здоровье – немаловажный аспектВо время полета самолет поднимается на достаточно большую высоту, поэтому атмосферные условия будут несколько измененными. Сухость воздуха – один из главных аспектов, который может подстерегать туриста. Вполне возможно, что вы будете чувствовать сухость слизистых и першение в горле. Люди, которые пользуются контактными линзами для зрения, должны их снять перед полетом. Захватите увлажняющий крем – им можно будет смазывать кожу, если во время перелета вы будете чувствовать дискомфорт. Дезинфекция – тоже немаловажный фактор, для удобства можно приобрести специальный антисептический гель. Не забывайте взять с собой в дорогу и такие препараты, как активированный уголь, Смекта, средства, которые позволяют контролировать АД, лекарства от диареи, укачивания и т.д. Чтобы не закладывало сильно уши многие советуют жевать во время взлета жевательную резинку, однако, помогает этот метод не всем. Что сделать, чтобы не отекали ноги?К сожалению, тоже достаточно распространенная проблема, особенно при долгих перелетах. Это связано с тем, что человек долгое время находится в сидячем положении, кровь застаивается, отсюда – отеки конечностей. Не стоит надевать обувь с застежками, или закрытую обувь – она еще больше передавит ткани, что усугубит ситуацию. Если вы точно знаете, что в конце будут отеки, во время путешествия выполняйте несложные упражнения: • поджимайте-разжимайте пальцы ног; • вращайте ступней, как бы описывая знак бесконечности; • перемещайте ступню с носка на пятку. Упражнения такого плана рекомендуется выполнять через каждые 20-30 минут. Если же вы страдаете от варикоза или тромбоза, позаботьтесь о покупке специальных гольфов – в дороге они существенно облегчат ваше состояние. Кушать или нет?Если вы боитесь принимать пищу в самолете из-за того, что может стать плохо, появится рвота или тошнота – захватите с собой таблетки Валидола и мятные жвачки. Они помогут не испытывать дискомфорт после принятия пищи. Конечно, если лететь 3 часа – можно обойтись и без еды, но при перелетах на большие расстояния силы нужно поддерживать обязательно – попросите себе легкий, нежирный обед, после которого вам точно не будет плохо.
|